Read me more หนังสือ ป้องกันโรคร้ายเพียงคุมคอเรสเตอรอลให้อยู่หมัด
ป้องกันโรคร้ายเพียงคุมคอเรสเตอรอลให้อยู่หมัด
เคล็ดลับ “ลดไขมันเลว เพิ่มไขมันดี” จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการเผาผลาญไขมัน�และภาวะหลอดเลือดแดงแข็งจากประเทศญี่ปุ่น
รวบรวมความรู้เกี่ยวกับไขมันในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นข้อเท็จจริงเกี่ยวกับ คอเลสเตอรอล โรคที่เกิดจากคอเลสเตอรอล สาเหตุที่ทำให้คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี เพิ่มขึ้นและชนิดดีลดลง พร้อมรูปประกอบเสริมความเข้าใจเพื่อป้องกันโรคภัยที่เกิด จากคอเลสเตอรอล เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องคอเลสเตอรอลและบุคคลทั่วไป ที่สนใจ ให้มีความรู้ความเข้าใจและปฏิบัติตนได้อย่างถูกต้อง
จุดเด่น
-แนะนำวิธีลดไขมันชนิดไม่ดีและเพิ่มไขมันชนิดดี
-อ่านง่าย มีการอธิบายเนื้อหาคู่กับรูปประกอบ
-ครอบคลุมทุกเรื่องที่ควรรู้ ทั้งการดูแลสุขภาพ อาหารการกิน และการออกกำลังกาย